夏バテ防止策

こんにちは。

梅雨明けも近づき気温も天気も夏日が増えてきました。
この時期に夏バテになると夏の間なかなか回復できないので、今年は夏バテしないように夏バテ防止メニューを食べたり、ひんやりグッズを買い替えたりしています。

手持ちのひんやりグッズは3〜4年前のものだったのですが、バッテリーの性能が上がっていたり、ペルチェ式の冷却プレートが扇風機についていたりと大きく進化しているものが多かったです。
毎年少しづつ気温も上がってきて、少し外に出ただけでも熱中症になってしまう気温の日がふえました。
食べ物や生活習慣だけでなく、手物のツールをチェックして、ある程度古いものは新しいものに買い替える必要がありそうです。